|
mentok di angka 53 😌
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 54,35g | Hh: 106,57g.
Aamiainen: Martabak Telur, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lounas: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Jagung. Päivällinen: Tempe Goreng, Sup Tomat. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rina ahmad
|