Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 76,97g | Prot: 85,07g | Hh: 208,15g.
Aamiainen: Beachbody Performance Recovery, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk. Lounas: Kronos Multigrain Pita Bread, Frittata, Frittata. Päivällinen: Mission Tortilla Triangles, The Jackfruit Company BBQ Jackfruit, Cream Cheese Dip, Del Taco Carne Asada Street Taco, Michelob Ultra Light Beer. Välipalat/Muut: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Lollicup Honeydew Slush. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
You are off to a good start.
06 huhti 19 jäseneltä: diehard3
|
06 huhti 19 jäseneltä: laraae
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|