|
|
1069 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 97,65g | Hh: 82,64g.
Aamiainen: Casa Azzurra Ricotta, Super U Fromage Blanc Nature 0%, Вареное Яйцо, Cracotte Cereales Completes, Hyper U Blanc de Dinde, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées. Lounas: Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Креветки, Céréal Bio Lentilles, Millet et Petits Légumes. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Cabillaud, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer. Välipalat/Muut: Cracotte Cereales Completes, Bonne Maman Confiture Fraises, Super U Fromage Blanc Nature 0%, Красное Яблоко. lisää...
|
|
486 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|