Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 88,58g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Овсяноблин НВГ, Белый Город Молоко 2,5%, Крупская Шоколад Особый. Lounas: Манник, Беляевский Хлеб, Подлив-гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Молочный, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Манник, O'Zera Темный Шоколад Dark & Almond, Молоко (Цельное Молоко), Беляевский Хлеб, Подлив-гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|