Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 64,89g | Hh: 107,35g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Красная Цена Изюм, Каждый День Цветочный Мед, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Помидоры, Яйцо, Лук, Филе Индейки. Päivällinen: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Свинина, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сало, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|