Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 55,33g | Hh: 184,77g.
Aamiainen: Леовит Каша Овсяная Клубника. Lounas: Окей Виноград Черный, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Смак Хлеб Таежный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сливочное Масло, Смак Хлеб Таежный, Укроп, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|