Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2731 kcal
|
Rasva: 152,54g | Prot: 128,91g | Hh: 214,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Творог 5%, Икра Красная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка, Лента Авокадо. Lounas: Шоколадница Торт Вафельный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Творог 5%. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|