Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 73,99g | Hh: 149,10g.
Aamiainen: Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кролик, Зеленый Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|