Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 118,58g | Hh: 94,07g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Гарибальди Мясо Пикантное, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Hame Паштет из Индейки, Bonfesto Моцарелла Пицца, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. Lounas: Сырники с Протеином, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Брокколи, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|