|
😱😱😱😱😱😱
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 63,78g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Сырники. Lounas: Торт Сникерс, Красное Столовое Вино, Киви, Яблочный Пирог, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Чизбургер с Беконом и Приправами. lisää...
|
|
1886 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, жизнь - 2 tuntia ja 25 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|