Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 101,90g | Prot: 91,51g | Hh: 103,29g.
Aamiainen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Батон с Маслом, Русское Море Икра Минтая, Сахар. Lounas: Коньяк, Морковь по-Корейски, Белая Дача Капуста с Морковью, Картошка Тушеная, Тилапия, Люля-Кебаб. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Баклажаны Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex.shtur
|