Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 69,17g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат Крабовый, Красная Цена Хлеб Дарницкий, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Иней Окорок Юбилейный . Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Иней Окорок Юбилейный . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|