|
... Aufs Moped und der Sonne entgegen! 🌞🌞🌞
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3296 kcal
|
Rasva: 125,91g | Prot: 248,65g | Hh: 287,71g.
Aamiainen: Alnatura Quinoa, Banane, DM Bio Walnuss Kerne, Biotech USA Whey Protein (30g), Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Alnatura Flohsamen Schalen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Arla Skyr Natur. Lounas: Schweinesteak oder Schnitzel. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Bienenstich. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
...hast das Wetter voll ausgekostet👍😎
07 huhti 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
🌷Ja, dem Frühling entgegen!!! Ich hoffe, du hattest Spaß 😃🙋🏼♀️
08 huhti 19 jäseneltä: streetstylez
|
👍👍👍👍bin gestern auch das erste Mal Mopped gefahren, herrlich
08 huhti 19 jäseneltä: Nickidiezweite
|
👍 Kluge Entscheidung ! Auch für die nächsten Touren viel Spaß ! 🙋
22 huhti 19 jäseneltä: buecherwurm_02
|
23 huhti 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas Kunz
|