Päiväkirja - ncachica, 07 huhti 19

Penyelamat saat makan salad, Kewpie roasted sesame dressing. Tapi makenya secukupnya aja, kalorinya lumayan 😅

Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2019:
724 kcal Rasva: 26,45g | Prot: 31,21g | Hh: 91,68g.   Lounas: Cucumber (with Peel), Lettuce, Fried Tofu, Bamboe Bumbu Balado, Fried Egg, Nasi Putih. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lisää...
2996 kcal Harjoitus: Siivous - 1 tunti, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 3 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

62 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
selain kalorinya lumayan, harganya juga lumayan. tapi kewpie emang enakkk 😹 
07 huhti 19 jäseneltä: quirky.jette
apa aja itu 
08 huhti 19 jäseneltä: irfanbariansyah
@quirky: bener banget 😅 
08 huhti 19 jäseneltä: ncachica
@irfan: baby corn, edamame dan jamur shimeji direbus. Yg lainnya cuma sayur mentah: selada, kol ungu, dan tomat. Kasih topping potongan telur, siram dgn Kewpie sesame dressing. 
08 huhti 19 jäseneltä: ncachica

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ncachica


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.