Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 67,23g | Hh: 42,78g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualitá Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Lounas: Salada Vinagrete, Carne. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ppfreitas4
|