Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 78,63g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Волжаночка Яйцо, Роскар Яичный Белок, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Агуша Молоко 3.2%, Избенка Масло Сливочное, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Агуша Молоко 3.2%, Ашан Рыба Запечённая . Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Albena Брынза, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Карусель Слойка Воздушная с Яблоком, Окей Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|