|
Объясните мне, пожалуйста, почему неправильно, когда в рационе белка больше, чем углеводов? И ещё вопрос: как аватарку поменять? 🤷♀️
|
2056 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 186,91g | Hh: 178,63g.
Aamiainen: Магнит Банан, Помидоры, Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Окей Груша Конференс. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бразильские Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Danone Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог 2%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Индейка Филе с Грудки Охл. lisää...
|
|
 Kommentit
Аватарку поменять можно только через сайт.
07 huhti 19 jäseneltä: jennyepink
|
Когда худеешь, белка должно быть больше чем углей, набираешь когда, наоборот. Аву менять- зайди через браузер на сайт с компа или телефона и меняй.
08 huhti 19 jäseneltä: Дмитрий17431
|
Белок токсичен. 1-2 гр на кг веса, не больше. У Вас очень много белка.
08 huhti 19 jäseneltä: elk_mk
|
А в чем токсичность выражается? Что страдает?
08 huhti 19 jäseneltä: yuliya_vorobeva
|
а вот у меня недобор белка😔+ нельзя яйца и молоко(аллергия)
08 huhti 19 jäseneltä: annalindemann2002
|
если много белка (но это если очень много) то очень страдают почки
08 huhti 19 jäseneltä: Yurka92
|
Подскажите лучше как вы это делаете) я как не стараюсь есть больше белка у меня углеводов больше все равно(
Если не сложно, покажите по продуктам
08 huhti 19 jäseneltä: DkS7
|
Я аватарку меняла через компьютер на сайте. Но никак не могу понять, как изменить имя!!!((((
Ни кто не подскажет?🙏🏻
08 huhti 19 jäseneltä: fitbaker.muse
|
08 huhti 19 jäseneltä: cwasar
|
Если по продуктам смотреть, то ничего особенного, ем много овощей, фрукты на завтрак только. А белок из мяса, рыбы и творога получаю
08 huhti 19 jäseneltä: yuliya_vorobeva
|
Страдают почки скорее всего, да и вообще белок не просто усваивается - нагрузка лишняя. А Вам столько и не нужно много, он у Вас не усваивается в таком количестве.
09 huhti 19 jäseneltä: elk_mk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya_vorobeva
|