Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 96,94g | Hh: 106,81g.
Aamiainen: Орех Пекан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Пшённая Каша 07.04.19. Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пшённая Каша 07.04.19, Мой Сосед Корова Сметана 10%, Адыгейский Сыр Жареный 07.04.19, БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Päivällinen: Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Орех Пекан, Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кета, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Адыгейский Сыр Жареный 07.04.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|