|
Если не перестану "игры с алкоголем" так и буду топтаться на месте. Спрашивается - это все надо было? Опять откат. Это в субботу были купаты и 🍺.
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 97,31g | Prot: 90,34g | Hh: 152,55g.
Aamiainen: От Деда Мороза Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, От Деда Мороза Сметана 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяноблин. Lounas: Кетчуп, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Печенье с корицей, Малина (Несладкая, Замороженная), От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Коржики молочные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|