Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 149,77g | Hh: 151,81g.
Aamiainen: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Hallon, Lindahls Kvarg, Banan, Apelsiner. Lounas: Broccoli, Ryggbiff, ICA Rostbiff, Gullök, Röd Paprika, Kycklingfilé. Päivällinen: Rydbergs Skagenröra, Findus Torskfilé, Kokt Ägg, Findus Ärter, Felix Klassiskt Potatismos. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion, Arla Hushållsost 26%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|