Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 84,38g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо, Капучино. Lounas: Помидоры, Сметана , Морковь, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Миндаль, Мёд, Творог 9%. Välipalat/Muut: Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|