Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 108,99g | Prot: 66,29g | Hh: 31,49g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сливки 20%, Кексы Баунти, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Яйцо, Авокадо. Lounas: Солнечная Фазенда Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Маслины, Помидоры, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Вологодское Масло Сливочное, Петмол Сливки 33%. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abhazo4ka
|