Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 92,72g | Prot: 117,26g | Hh: 107,28g.
Aamiainen: Мандарины, Corniche Mini Marshmallows, Салат Айсберг, Ашан Молоко 0,5%, Якобс Кофе Милликано, Дымов Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Микоян Шпик по-Домашнему. Lounas: Corniche Mini Marshmallows, Ашан Молоко 0,5%, Якобс Кофе Милликано, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Ашан Молоко 0,5%, Якобс Кофе Милликано, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Ашан Творог 5%. Välipalat/Muut: Финик, Corniche Mini Marshmallows, Дымов Сосиски Молочные, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|