Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 123,50g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: Wasa Mjölk, Meggle Streichzart, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Rookhus Echter Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Radeberger Premium Lachsschinken. Lounas: Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Mayonnaise, Cocktailtomaten, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Möhren, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Päivällinen: Walnüsse, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Kaufland Speisequark, Alnatura Dinkelkleie, Chia-Samen, Birnen. Välipalat/Muut: Birnen, Hartgekochtes Ei, Penny Markt Zartbitter Schokolade, Landjunker Hänchenbrustfilet Teilstück. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|