Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 87,68g | Hh: 234,69g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 15%, Оладьи Овсяно-Банановые. Lounas: Raisad Рис с Овощами Постная Паэлья, Куриные Котлеты Жареные, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Päivällinen: Радоград Масло Тыквенное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сиртаки Брынза, Помидоры, Куриные Котлеты Жареные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Верховье Био Творог Персик, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с, Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASviristel
|