Päiväkirja - rag doll, 16 joulu 12

Profiili - rag doll | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2012

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2012:

1167 kcal

Rasva: 46,62g | Prot: 44,06g | Hh: 147,72g. Aamiainen: Vitamin Water. Lounas: Palomitas de Maíz. Päivällinen: Taco, Néctar de Mango, Pizza de Queso de Masa Delgada. Välipalat/Muut: Snickers. lisää...

1993 kcal

Harjoitus: Juoksu - 10 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - rag doll

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - rag doll, 16 joulu 12

Lähetä kommentti

Painohistoria - rag doll