Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2601 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 131,99g | Hh: 308,98g.
Aamiainen: Tim Hortons Blueberry Muffin, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Lounas: ACE Bakery Ciabatta Piccola, No Name Thin Processed Cheese Slice, Compliments Smoked Turkey Breast, ACE Bakery Ciabatta Piccola, No Name Thin Processed Cheese Slice, Compliments Smoked Turkey Breast. Päivällinen: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Patty King Jamaican Beef Patty, Coors Light Beer, Shrimp Tempura. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Tea with Milk, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - micgen0420
|