Päiväkirja - Renaldo793, 08 huhti 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019

124 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg. Vielä jäljellä: 49 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2019:

260 kcal

Rasva: 12,95g | Prot: 4,07g | Hh: 32,84g. Aamiainen: Nasi Uduk. lisää...

4218 kcal

Harjoitus: Jumppa - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 38,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Renaldo793