Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 135,77g | Hh: 278,74g.
Aamiainen: Da Terrinha Tapioca, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lounas: Maçãs Fuji, Banana Nanica, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Maçãs Fuji, Peras, Farofa. Päivällinen: Batata Doce Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Abacate. Välipalat/Muut: Piracanjuba Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Light, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|