Päiväkirja - nunung39, 09 huhti 19

Sambel cumi dower homemade😁

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2019:
2364 kcal Rasva: 86,59g | Prot: 77,25g | Hh: 335,24g.   Aamiainen: Telur Puyuh, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi. Lounas: Kerupuk Asin, Sinti Bumbu Pecel, Kedondong, Nanas, Gula Merah. lisää...
1924 kcal Harjoitus: Lihaskunto - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
berpa kalori tuh kak? pengin makan kyak gtu soalnya 
08 huhti 19 jäseneltä: picksecondmalelead
1200 kalori😂 makan pagi 1000an soalnya kalau kurang suka lemes, ga dihabisin cabenya Kepedesan 😁 
08 huhti 19 jäseneltä: nunung39
Enak kak semakin pedas semakin nikmat >.< 
08 huhti 19 jäseneltä: jannahaja
Ga kuat mulut sama perutnya 😁 
09 huhti 19 jäseneltä: nunung39
duh pengen deh makan kayak gini.... saya lagi eat clean.... kadang mulut pengen ngunyah mulu 
09 huhti 19 jäseneltä: mayadifit
ini si pasti enak 😁 
09 huhti 19 jäseneltä: dwi1505
@mayadifit eat clean emang ga boleh makan tumisan atau minyak ya kak? Aku mah campuran kadang eat clean kadang beginian 
09 huhti 19 jäseneltä: nunung39
@dwi1505 lumayan daripada beli nyampe 40rebuan sambel cumi mending bikin sendiri kak hehe  
09 huhti 19 jäseneltä: nunung39

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nunung39


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.