Päiväkirja - _christiiina_, 09 huhti 19

Завтрак))

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2019:
1742 kcal Rasva: 45,63g | Prot: 81,92g | Hh: 252,89g.   Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Хлеб Черный, Помидоры, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lounas: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Апельсин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Петрушка, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Творог 9%. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Burn Энергетик, Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
1953 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _christiiina_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.