Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2519 kcal
|
Rasva: 212,30g | Prot: 126,62g | Hh: 31,88g.
Aamiainen: Ливенский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Микоян Шпик по-Домашнему, Огурец, Волжанин Яйцо Куриное. Lounas: Ливенский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Капуста Белокочанная, Куриное Бедро Гриль. Päivällinen: Ливенский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Микоян Шпик по-Домашнему, Огурец, Волжанин Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|