Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 145,13g | Prot: 99,62g | Hh: 25,72g.
Aamiainen: Сало, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский, Руккола, Помидоры Черри, Авокадо, Фарро Колбаса Краковская, Жареное Яйцо, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Комо Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Сало, Яготинская Сметана 21%, Оладьи из Куриной Печени, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksana271
|