Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 90,41g | Hh: 171,69g.
Aamiainen: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Hallon, Lindahls Kvarg, Banan. Lounas: Kycklingfilé, Langos, Pommes Frites, Rib World Barbecue Spare Ribs, Bacon, Dadlar. Päivällinen: Gröna Ärtor, Laxfilé, Kokt Ägg, Potatismos. Välipalat/Muut: Geisha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|