Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 69,54g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Ситно Хлеб "Солодовый", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна. Lounas: Nina Farina Тараллини Классические, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи, Увелка Рис Круглозерновой. Päivällinen: Ашан Окорочка Куриные, Яйцо. Välipalat/Muut: Завод Алешина Соломка Ванильная, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Далматово Барабублик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|