Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 115,43g | Hh: 132,46g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній. Lounas: Рыбные Котлеты, Чумак Бабочки. Päivällinen: Куриное Филе, Сметана 20%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: АВК Шоколад Черный 56%, Кешью, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|