Päiväkirja - rina ahmad, 09 huhti 19

lg pusing nafsu makan meningkat seminggu bb naek sekilo
54 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.    Vielä jäljellä: 6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2019:
1056 kcal Rasva: 20,79g | Prot: 59,62g | Hh: 150,99g.   Aamiainen: Nasi Goreng. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Ikan. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
Painonnousu 2,3 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rina ahmad


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.