Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 47,35g | Hh: 124,37g.
Aamiainen: Магнит Сыр Костромской 45%, От Палыча Торт Прага, Свекла Вареная, Националь Киноа. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Лента Морской Коктейль, Суп Овощной. Päivällinen: Чечевичный Суп, Кабачок. Välipalat/Muut: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Резной Палисад Йогурт Питьевой Клубника-Ревень. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|