Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 27,20g | Prot: 35,40g | Hh: 142,91g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Гречка Отварная. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Päivällinen: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|