Päiväkirja - linden0476, 09 huhti 19

☕ Время для десерта

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2019:
882 kcal Rasva: 21,69g | Prot: 92,14g | Hh: 90,26g.   Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кефир 1%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...

68 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Класс! Это традиционные или пп?  
09 huhti 19 jäseneltä: Мадлен Сэндс
Это ПП 😉 
09 huhti 19 jäseneltä: linden0476
Даже затрудняюсь предположить из чего же можно сделать пирожное картошка, чтобы ПП. Неужто из овсянки с творогом?  
09 huhti 19 jäseneltä: AkVenKa
можно рецепт 
09 huhti 19 jäseneltä: NB53
я как-то делала из нута 
09 huhti 19 jäseneltä: anya.perevai
Я из фасоли делала. Можно из свеклы. Ну и да, из творога 
09 huhti 19 jäseneltä: Мадлен Сэндс
+ 
09 huhti 19 jäseneltä: Tatyanka~163~
рецептик 
09 huhti 19 jäseneltä: авгеропулос
Я делала из банана, хлебцев и какао в блендере) 
09 huhti 19 jäseneltä: sm.kate
Рецепт😀 Ингредиенты : для бисквита 20гр рисовой муки, 10 гр какао, 1 яйцо, 30мл 1% кефира, 2 гр разрехлителя, подслоститель(по вкусу) Смешать все ингредиенты и переливаем в форму. Готовим в микроволновке на максимальной мощности 3 мин. В блендере измельчить бисквит, 1 небольшой банан, можно добавить орехи(по желанию) Влажными руками формируем пирожное, сверху посыпаем какао, можно полить шоколадом. Поставить в холодильник на 20мин. Приятного аппетита 😉 
09 huhti 19 jäseneltä: linden0476
Рецепт супер! Обязательно на выходных сделаю! Спасибо) 
09 huhti 19 jäseneltä: sm.kate

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - linden0476


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.