Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 43,78g | Hh: 185,05g.
Aamiainen: Конфета, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Чай с Сахаром. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Чай с Сахаром, Майонез, Кетчуп, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Рогачев Сгущенка, Кофе, Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|