Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 103,90g | Hh: 324,10g.
Aamiainen: Panda Lyn Naranja, Ambrosoli Chocolate Golden Milk, Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño Ligth, Tomates, la Vaquita Queso Mozarella Laminado, Ecco Cebada Tostada, Orégano, Champiñones, Unimarc Pan Pita Blanco. Lounas: Ecco Cebada Tostada, Trendy Lenguix, Frutillas, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Malloa Ketchup, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tucapel Arroz Pregraneado, Lider Arvejas, Lider Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cocida, Manzana. Päivällinen: Ecco Cebada Tostada, Tomates, Mckay Galletas de Agua sin Sal, la Vaquita Queso Mozarella Laminado, Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño Ligth. Välipalat/Muut: Pimienta Negra, Comino, Morrón, Champiñones, Pechuga de Pollo Cocida, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tucapel Arroz Pregraneado, Lider Arvejas, Lider Choclo en Granos. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|