|
|
1821 kcal
|
Rasva: 90,58g | Prot: 72,81g | Hh: 184,59g.
Aamiainen: Granola, Croissants au Beurre, Snack Pack Vanilla Pudding, Quebon Crème à Café 10%, Café Régulier, Sucre. Lounas: Pommes Rouges Delicieuses, Salade, Poulet, Old El Paso Fajita Seasoning, Selection Fromage Mozzarella , Hellmann's Mayonnaise. Päivällinen: Framboises, T. Marzetti Trempette Épinards, Carottes, Brocoli, Concombre (Pelé), Flamingo Sauce Tzatziki, Flamingo Souvlaki de Poulet. Välipalat/Muut: Chips, Biscuit Célébration, Vita Vigor Sesame Breadsticks, Eau (en Bouteille). lisää...
|
|
2010 kcal
|
Harjoitus:
Jumping Jacks - 2 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandraKoala04
|