Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 61,98g | Hh: 196,79g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Лента Пирожок Домашний с Капустой, ВкусВилл Пирожок с Мясом. Lounas: Пряники, Молоко (Цельное Молоко), Ванта Хлеб Цельнозерновой, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Ванта Хлеб Цельнозерновой, Гармония Сметана 20%, Постный Борщ, Рот Фронт Зефир, Консерватизм из Карася, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Välipalat/Muut: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Тимоша Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|