Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2702 kcal
|
Rasva: 159,54g | Prot: 94,98g | Hh: 218,90g.
Aamiainen: Nut Stori Арахисовая Паста, Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Суп турецкий НВГ, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Беляевский Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Крупская Шоколад Особый, Беляевский Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|