Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 103,57g | Hh: 97,33g.
Aamiainen: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lounas: Kultlab Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%. Päivällinen: Красные Помидоры, Лента Тилапия Филе. Välipalat/Muut: Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|