Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 82,43g | Prot: 96,62g | Hh: 145,41g.
Aamiainen: Pan Integral, Plátano, Huevo Cocido, Leche (Leche Entera), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Lounas: Tinga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), FUD Queso Panela. Päivällinen: Leche (Leche Entera), Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Lala Queso Panela, Tinga de Pollo. Välipalat/Muut: Guayaba, Agua de Coco, Leche de Almendras, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulisescortesgarcia
|