Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 110,10g | Hh: 190,97g.
Aamiainen: Укрекохліб Гречневый Хлеб, Пиріг Яна, Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бананы, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunetochka7
|