Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 14,02g | Prot: 24,16g | Hh: 91,37g.
Aamiainen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Päivällinen: Madu, Nutrijell Agar-Agar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan), Kepala Djenggot Teh Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayumiladfzhh
|