Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 100,08g | Hh: 189,54g.
Aamiainen: Мёд, Грецкие Орехи, Сушеный Ананас, Апельсин, Arla Сыр Natura Сливочный, Миндаль, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яичный Омлет, Лимон, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Макароны Отварные, Natura Сыр Сливочный, SPAR Овощная Нарезка, Рис Вареный. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рыба на Гриле, Греческий Салат, SPAR Овощная Нарезка, Ананас. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Горный, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|